Porquê praticar judô quando criança

Para ter um bom desenvolvimento físico

Com a prática de judo, a criança, numa primeira fase, desenvolve as suas capacidades de motricidade e flexibilidade, multiplicando os exercícios lúdicos de rolamento e de movimentações de todo o tipo, em pé ou deitada.  

Voltará para casa frequentemente can ... (Ver mais) [542]

Horários

Segundas, Quartas e Sextas

09h00min às 10h00min – Judô KID’S – Sensei Maísa – F. Preta 4º. Dan

10h00min às 11h00min – karatê KID’S – Sensei Serginho – F. Coral 6º. dan

17h30min às 18h30min – Judô Infantil 1 – Sensei Maísa – F. Preta 4º. Dan

18h30min às 19h30min – Jud ... (Ver mais) [181]

OFÍCIO-CIRCULAR N°001-2024 - CONVOCAÇÃO CONSELHO FISCAL - CONTAS 2023

OFÍCIO/CIRCULAR Nº001/2024 – IPPON -CONVOCAÇÃO DO CONSELHO FISCAL PARA EMISSÃO DE PARECER - CONTAS DA ENTIDADE NO EXERCÍCIO DO ANO DE 2023.

OFÍCIO-CIRCULAR N°001-2024 - CONVOCAÇÃO CONSELHO FISCAL - CONTAS 2023

Anápolis, 27 de fevereiro de 2024.

SENHORES

MEMBROS DO CONSELHO FISCAL ASS ... (Ver mais) [493]

Quem Somos

A Academia não é apenas um espaço para fortalecer o corpo, mas também um ambiente que promove a saúde mental e o bem-estar, proporcionando uma pausa do estresse cotidiano e um lugar para a auto exploração. A prática regular de exercícios libera endorfinas, criando uma sensação de felicidade e motivação.

Ao cultivar ... (Ver mais) [2493]

Modalidades

Judô

O Judô é uma arte marcial japonesa focada em técnicas de projeção, controle e imobilização, onde o objetivo é derrubar o oponente com o mínimo de força. Ele promove disciplina, autoconhecimento e defesa pessoal, sendo também uma prática esportiva reconhecida mundialmente. A modalidade Judô é ministra ... (Ver mais) [2305]

Judô é mais do que arte marcial

O judô é uma arte marcial e esporte de combate que se originou no Japão no final do século XIX. Foi desenvolvido por Jigoro Kano, com o intuito de criar não apenas uma forma eficaz de defesa pessoal, mas também um sistema que promovesse o desenvolvimento físico, mental e ético dos praticantes. O termo "judô" pode ser traduzido como "cam ... (Ver mais) [1586]

A importância do descanso na rotina da academia

Durante os treinos, ocorrem microlesões nos músculos, e é durante o período de descanso que essas lesões são reparadas e o tecido muscular é reconstruído, tornando-se mais forte. É durante o sono e os dias de descanso que o corpo realiza a síntese de proteínas e reabastece as reservas de energia, preparando-se para futuros desafios.